Female Workout At Home

Отслабнете и влезте във форма у дома за 30 дни с домашна тренировка без оборудване за жени. Тренировки без оборудване, по всяко време и навсякъде, подходящи за всеки от начинаещи до професионалисти.

Можете лесно да изберете мускулни групи, които да тренирате с приложението Women's Home Workout. Упражненията с висока интензивност ще ви помогнат бързо, просто и ефективно да загубите мазнини от корема, бедрата, ръцете, раменете и гърба.

Всички упражнения в приложението са подробно описани във видео с личен коучинг. Плановете за тренировки са научно организирани от нашите експерти. Ще забележите ясно промяната във формата на тялото след 1 седмица тренировки и 1 месец домашни тренировки.

Освен упражнения без оборудване, приложението предоставя и упражнения с екипировка като гири, съпротивителни ленти. Упражненията с оборудване ще повдигнат фигурата по-ефективно и бързо.

Личен треньор у дома

Упражненията са подробни с 2K видео инструкции с личен треньор със съвети на треньора във всяко упражнение, които да ви помогнат да практикувате правилните движения, за да извлечете максимума от всяко упражнение.

Личен треньор във фитнес залата

В допълнение към упражненията, които не изискват оборудване. Приложението включва и упражнения с тежести и съпротивителни ленти, които са много подходящи за жени, когато тренират във фитнеса. Отивайки на фитнес с това приложение, ще се почувствате като личен треньор след всяко упражнение.

Функция

* Планирайте да свалите мазнините в корема за 30 дни

* План за отслабване за 30 дни

* Планирайте да натрупате мускули във фитнес залата за жени

* Синхронизирайте историята на тренировките с Google Fit.

* Проследявайте загубата на тегло

* Проследявайте дневните изгорени калории

* 30-дневен диетичен план

* Следете дневния си хранителен прием

* Създайте личен план за тренировка

* Личен треньор видео 2K стандарт

* Ежедневно напомняне за тренировка